Comment se déroulent les séances de Sophrologie ?

Publié le par sophrologie-sudloire

 

En posture assise ou debout :

  •  Stimulations corporelles et visualisations, associées à la respiration,
  •  Phases de dialogues en fin et début de séance.

Tous les exercices acquis sont réutilisables au quotidien.

En fonction de sa problématique, la personne est orientée vers des séances individuelles ou en groupe.

 

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Publié dans Sophrologie

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